とりあえず

今日は、ちょっと自分の思考を整理したくて、せっせと作文に励んでみた。

とりあえず、だいぶ思考の整理にはなったと思う。

作文って、やっぱり頭の整理になるんだなあ。

にしても、やっぱり、なかなかこのところの自滅的自動思考が、なかなか根が深くて脱却できない。
せっせと認知療法に励もう。

この前、ミクシーの質問の中に、人生をやり直すとしたら何歳からやり直したいか、という質問があった。
本当に、いろんな局面に戻って、人生をやり直したいし、できることなら、一からもっと良い人生をやり直すことができたらとずっと思っていた。

でも、まあ、いろんな試行錯誤や失敗や迂回や遠回りも、すべて今の自分をつくっているし、そうした全てのご縁や出会いが今の自分を育ててきてくれたのかもしれない。

今が良ければ、過去のすべても肯定できる。

良い今を、つくっていこう。